Massage is één van de prettigste manieren om te ontspannen. De spieren worden uitgenodigd los te laten en harde plekken of knopen worden los gemasseerd. Dat kan soms pijnlijk zijn, maar dit gaat altijd in overeenstemming met jou. Te hard masseren betekent dat je lichaam zich gaat verzetten. 

Dus: je mag het best voelen, maar geef aan waar je grens ligt!

Guasha is een methode uit de Chinese geneeskunde. Er wordt als het ware geschraapt met een steen over de huid. Dat geeft roodheid met eventueel bloedpuntjes of in ernstiger gevallen kan het blauwig worden. Na een paar dagen is dit weer verdwenen.

Het effect? Blokkades worden opgeheven, de energie kan weer gaan stromen. Je voelt je lekkerder in je vel of zoals de meeste cliënten zeggen: 'het geeft een gevoel van opluchting!'

Cupping is ook een techniek uit de Oosterse geneeskunde. Op de huid worden cupjes vastgezogen. De ene keer blijven ze staan, de andere keer wordt er mee gemasseerd. 

Het effect? Cupping verbetert de lymfedrainage, voert afvalstoffen af, verbetert de doorbloeding en de stofwisseling.

Na cupping voel je je beter, meer ontspannen, zowel fysiek als mentaal. Het is ook mogelijk dat je je in eerste instantie heel moe voelt omdat er zoveel gebeurt in het lichaam. 

Er verschijnen op de huid ronde plekken die rood of blauw zijn, en die na een paar dagen verdwijnen.